خضروات جذر مخبوزة بالقيقب

قد تكون الخضروات الجذرية المخبوزة بالقيقب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح موافق للشريعة اليهودية ، شراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخضروات الجذرية المزججة بالقيقب, خضروات الجذر المحمص القيقب، و الخضروات الجذرية المزججة بالقيقب.