صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

خروف

خروف
قد يكون الحمل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 706 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 56 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر الحقل ، رقائق الفلفل الحار والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو أمر جيد. حاول لحم الضأن إكسوهيكو (لحم الضأن والسبانخ والجبن محشوة فيلو الطرود), كولورادو لحم الضأن والبصل بالكراميل الهريس مع جوهر الشمر الضأن، و لحم خروف مشوي مع قشرة سجق لحم الضأن وصلصة العنب الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة مقلي مقاس 10 إلى 12 بوصة ، سخني 1/2 كوب زيت زيتون حتى يسخن ولكن لا تدخن. يقلب الفطر والثوم ويتبل بالملح والفلفل. تحطيم عموم مع الخل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
ضعيها في وعاء كبير وأضيفي النقانق واخلطيها.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يضاف رقائق الفلفل الحار والبقدونس و 2 بيضة وجبن وفلفل حريف
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
4
ضع كميات متساوية من الخليط في وسط كل قطعة من لحم الضأن ، ولف لحم الضأن برفق حتى يتم وضع خليط الفطر. تأمين لفة مع مسواك. كرر العملية مع قطع الضأن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)
5
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في قدر ثقيل القاع على نار عالية. عندما يكون الزيت ساخنا ، ولكن لا يدخن ، أضيفي لفائف لحم الضأن والبني من جميع الجوانب ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
6
إضافة الطماطم والنبيذ وتقديمهم ليغلي. خفض الحرارة للسماح للسائل ينضج ، حتى يتم طهي لحم الضأن والحشو ، حوالي 1 ساعة ، واثارة بعناية وتغطية بالحساء في بعض الأحيان مع عصائر عموم.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
يقدم على الفور مع مقبلات" هي هي " ملعقة فوق كل حصة.;
1
تمزج المكونات وتقدم فوق لحم الضأن.;
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم الناضجة المعلبة ، مقشرة ، المصنفة والمفرومة تقريباالطماطم الناضجة المعلبة ، مقشرة ، المصنفة والمفرومة تقريبا1قرصةقرصة الفلفل حريفقرصة الفلفل حريف0الخضروات (مثل السبانخ)رقائق الفلفل الحاررقائق الفلفل الحار1قرصةقرصة رقائق الفلفل الحارقرصة رقائق الفلفل الحار2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف2البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصالثوم ، شرائح رقيقةالثوم ، شرائح رقيقة113فلفل هابينروالسجق الأرض ، غلاف إزالتهاالسجق الأرض ، غلاف إزالتها680فلفل هابينروالساق من لحم الضأن ، قصفت شقة ممكنالساق من لحم الضأن ، قصفت شقة ممكن1جبنة بارميزان مبشورةشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين57فلفل هابينروالفطر الحقل ، شرائح 1/8 بوصة سميكةالفطر الحقل ، شرائح 1/8 بوصة سميكة227فلفل هابينروالفطر الحقل ، شرائح 1/8 بوصة سميكةالفطر الحقل ، شرائح 1/8 بوصة سميكة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرةزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة4قليل من الكوسة المفرومةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقدونس الإيطالي المفروم الطازجالبقدونس الإيطالي المفروم الطازج2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفلملح وفلفل4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكاسيوكافالو المبشور حديثاكاسيوكافالو المبشور حديثا