خرقة لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير. حصة واحدة تحتوي على 478 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لحم الخنزير الجوفاء ، والطماطم المعلبة ، ونقانق الديك الرومي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 76%. لحم الخنزير والشمر, خرقة من لحم الخنزير والخوخ، و ديجون لحم الخنزير تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
قطع لحم الخنزير إلى مكعبات 1/4 بوصة.
إزالة الغلاف من النقانق. يطهى النقانق في فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا ؛ يقلب حتى ينهار.
إزالة النقانق من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة.
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
إضافة لحم الخنزير ، وسوت 5 دقائق.
أضف النقانق وإكليل الجبل والملح والفلفل. ضجة في مرق والنبيذ ، وكشط عموم لتخفيف بت احمر. يغلى المزيج ويطهى لمدة 5 دقائق.
تضاف الطماطم وتغلى. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة.
قدميها فوق المعكرونة ورشيها بالجبن.
مقبلات مع الأغصان روزماري ، إذا رغبت في ذلك.