خرقة الفطر مع عصيدة من دقيق الذرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفطر مع البولينتان. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 256 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.46 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط عصيدة من دقيق الذرة سميكة ، صلصة مارينارا المعبأة في زجاجات ، والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر, عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر المدخن، و عصيدة من دقيق الذرة والفطر.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفطر والملح والفلفل. سوت حتى يبدأ الفطر في إعطاء السائل ، حوالي 5 دقائق.
يضاف المارينارا ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق. الدفء.
تعيين رف 3 بوصة من مصدر الحرارة وسخن اللاحم إلى ارتفاع. خط عموم حارق مع احباط; بخفة احباط النفط. رتب عصيدة من دقيق الذرة على مقلاة الشواء وشويها حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 3 إلى 4 دقائق. بدوره ويرش مع البارميزان. اشوي حتى يصبح لونه بنيا خفيفا وساخنا ، لمدة 3 إلى 4 دقائق أطول.
تقسيم عصيدة من دقيق الذرة بين 4 لوحات. قمة مع الفطر الفطر.