خرشوف مشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الخرشوف المشوي. حصة واحدة تحتوي على 413 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر والجوز, ثلاثة الجرار قلوب الخرشوف معبأة النفط, قشر الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول قلوب خرشوف صغيرة مشوية مع سبانخ قليل الدسم وغمس الخرشوف, حمص الخرشوف المشوي، و قلوب الخرشوف المشوية لوصفات مماثلة.