خرشوف غلوب مطهو على البخار مع صلصة بيكورينو ورقائق الثوم المقلية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خرشوف الكرة الأرضية المطهو على البخار مع صلصة الخل بيكورينو ورقائق الثوم المقلية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 407 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخرشوف العالم, فصوص الثوم, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل رقائق كوسة مقلية مع صلصة الخل بالثوم, الخرشوف على البخار مع صلصة الطرخون والخردل، و عشاء الليلة: الخرشوف على البخار مع الخل البلسمي الخفيف.