صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة

خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني

خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني
خرشوف, طماطم كرزية, وسلطة الفيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني قد تكون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من الرغيف الفرنسي المائل السميك وجبن الفيتا وقلوب الخرشوف المتبلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. حاول خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني, الخرشوف-فيتا كروستيني، و فطائر الخرشوف والفيتا مع سلطة الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في المعالج.مزيج حتى المفروم ناعما. الموسم حسب الذوقمع الملح والفلفل. هل قبل: يمكن أن يكونمصنوعة 1 قبل يوم. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1
خفقت الكراث والخل ، 2ملاعق البقدونس المفروم والخردل ، والثوم في وعاء متوسط. خفقت تدريجيا فيالنفط. الموسم حسب الذوق مع الملح و pepper.DO قبل: الخل يمكن أن يتم 1 يوماقبل. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
انتشار 1 ملعقة كبيرة بيستو على كلشريحة الرغيف الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
3
يرش البقدونس على كروستيني.
المكونات سوف تحتاج
كروستينيكروستيني
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
4
مزيج الخضر الطفل ، قلوب الخرشوف ، والطماطم الكرز في وعاء كبير جدا.إرم مع ما يكفي من خلع الملابس لمعطف بخفة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التاكو ثلاثية الألوانرقائق التاكو ثلاثية الألوان
كوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقةكوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقة
زبادي (يفضل أن يكون يونانيًا خالي الدسم)زبادي (يفضل أن يكون يونانيًا خالي الدسم)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
يرش الفيتا.
المكونات سوف تحتاج
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
6
خدمة سلطة مع كروستيني.
المكونات سوف تحتاج
كروستينيكروستيني