صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة31
مجلة

خد لحم الخنزير والبازلاء السوداء العينين الفلفل الحار

خد لحم الخنزير والبازلاء السوداء العينين الفلفل الحار
وصفة لحم الخنزير الخد والبازلاء السوداء العينين الفلفل الحار جاهز في حوالي 3 ساعات و 30 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز الكيتون خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 3.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 924 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 72 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ، الهالبي إرموس ، الكزبرة المطحونة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصا القرفة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم القرفة مع رقائق القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خد لحم الخنزير والبازلاء السوداء العينين الفلفل الحار, أسود العينين البازلاء والسجق الفلفل الحار، و السجق & بلاك آيد البازلاء الفلفل الحار.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الكزبرة والفلفل الحلو والكمون ويقلب مع خدود لحم الخنزير. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
في قدر كبير من الحديد الزهر المطلي بالمينا ، سخني 2 ملعقة طعام من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
يضاف نصف لحم الخنزير ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
4
انقل لحم الخنزير إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
5
إضافة 2 ملاعق كبيرة المتبقية من النفط والبني لحم الخنزير المتبقية على نار معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
انقل لحم الخنزير إلى الطبق.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
7
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى الكسرولة ويطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ومقرمشا قليلا ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
8
يضاف البصل والثوم والهالبيوس والفلفل الحلو ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
9
أعد خدود لحم الخنزير إلى الكسرولة مع أي عصائر متراكمة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
10
يضاف البيرة ومرق الدجاج والطماطم والشيبوتلز والبازلاء السوداء وعصا القرفة ويغلى المزيج. يغطى ويطهى على نار خفيفة جدا حتى ينضج اللحم والفاصوليا ، حوالي 2 1/2 ساعة. يتبل الفلفل الحار بالملح والفلفل. ملعقة من الدهون من السطح وتجاهل عصا القرفة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
البيرةالبيرة
11
قدمي الفلفل الحار في أوعية. مرر الشيدر المدخن والكزبرة وكريم فراش على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
شيدر مدخنشيدر مدخن
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالعنبر البيرة أو بورترالعنبر البيرة أو بورتر454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصةلحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبازلاء المجففة ذات العيون السوداء ، يتم قطفها وشطفهاالبازلاء المجففة ذات العيون السوداء ، يتم قطفها وشطفها2شيبوتلز المعلبة في أدوبو ، المصنف والمفرومشيبوتلز المعلبة في أدوبو ، المصنف والمفروم1صغيرستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم إيطالية كاملة معلبة ، مطحونةطماطم إيطالية كاملة معلبة ، مطحونة2هالبي إرموس ، المصنف والمفروم ناعما جداهالبي إرموس ، المصنف والمفروم ناعما جدا4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو مرق منخفض الصوديوممرق الدجاج أو مرق منخفض الصوديوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما2كيلوغرامتنظيف وخدود لحم الخنزير المشذبة (انظر الملاحظة)تنظيف وخدود لحم الخنزير المشذبة (انظر الملاحظة)2الفلفل الأحمر ، مكعبات ناعماالفلفل الأحمر ، مكعبات ناعما10الروبيان والأوردةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج1تركجبنة شيدر مدخنة مبشورة ، كزبرة وكرشمي فراشش ، للتقديمجبنة شيدر مدخنة مبشورة ، كزبرة وكرشمي فراشش ، للتقديم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالفلفل الحلو المدخنالفلفل الحلو المدخن