صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة87
مجلة

خبز متعدد الحبوب (الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من البيض)

خبز متعدد الحبوب (الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من البيض)
يتطلب الخبز متعدد الحبوب (الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من البيض) تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 1 والتكاليف $5.25 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 53 جرام بروتين, 108 غرام من الدهون، وما مجموعه 2663 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط صمغ الزنتان ، حبيبات الخميرة ، بيسان ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول خبز متعدد الحبوب (الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من البيض), خبز ساندويتش خالي من الجلوتين متعدد الحبوب، و كعك توت العليق المنصهر (خالي من الحبوب ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للباليو ، حبوب كاملة 100٪) لوصفات مماثلة.

المكونات

1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالاروروتالاروروت2(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق الخبز الخالي من الغلوتينمسحوق الخبز الخالي من الغلوتين796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبيسان (دقيق الحمص أو الحمص)بيسان (دقيق الحمص أو الحمص)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني11 رطل كوسة،4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق بديل البيض النباتي (أو 3 بيضات وتقليل الماء بمقدار 3/4 كوب)مسحوق بديل البيض النباتي (أو 3 بيضات وتقليل الماء بمقدار 3/4 كوب)3(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الكتان (بذور الكتان)بذور الكتان (بذور الكتان)2(يمكن أن يكون أو المقشود)صمغ الغوارصمغ الغوار796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت (زيتون ، كانولا أو مزيج من الاثنين معا)زيت (زيتون ، كانولا أو مزيج من الاثنين معا)3(يمكن أن يكون أو المقشود)جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري3156 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الأرزدقيق الأرز11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)3(يمكن أن يكون أو المقشود)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمسحوق حليب الصويا (أو وجبة خالية من الداري أو اللوز)مسحوق حليب الصويا (أو وجبة خالية من الداري أو اللوز)3(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر4(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور عباد الشمسبذور عباد الشمس4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء (قد يختلف ، استخدم أقل للبدء)الماء (قد يختلف ، استخدم أقل للبدء)2(يمكن أن يكون أو المقشود)صمغ الزنتانصمغ الزنتان2(يمكن أن يكون أو المقشود)حبيبات الخميرة المجففةحبيبات الخميرة المجففة