صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خبز متبل حلو ومقرمش وتوت

خبز متبل حلو ومقرمش وتوت
قد يكون الخبز والتوت المتبل الحلو والمقرمش هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 غرام من البروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 448 سعرة حرارية. ل $3.68 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والفراولة وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول مسكلون مع التوت واللوز الحلو المتبل, كالي نباتي و نودلز بطاطا حلوة سلطة سيزر مع حمص متبل مقرمش، و كالي نباتي و نودلز بطاطا حلوة سلطة سيزر مع حمص متبل مقرمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخني الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
في وعاء صغير ، اخلطي السكر وتوابل فطيرة اليقطين. في وعاء كبير ، يمزج التوت مع نصف قشر الليمون وعصير الليمون ونصف خليط السكر والتوابل. دع التوت يجلس وينقع لمدة 15 دقيقة. قطعي كل رغيف سياباتا إلى نصفين بالطول ثم قطعي كل نصف إلى نصفين على التحيز.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
سياباتاسياباتا
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
الفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمرالفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمر
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
ادهني جوانب الخبز المقطعة بالزبدة المذابة ، ورشي خليط السكر والتوابل المتبقي وضعيها على الشواية. اشويها حتى تحمص وتحمر ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
يمزج ما تبقى من قشر الليمون مع الطبقة المخفوقة ويحرك.
المكونات سوف تحتاج
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
6
أخرج الخبز من الشواية. قسم الخبز بالتساوي على 4 أطباق. أعلى كل مع 1/2 كوب خليط التوت.
المكونات سوف تحتاج
الفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمرالفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمر
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
يقدم مع القليل من الطبقة المخفوقة ويزين بالنعناع.
المكونات سوف تحتاج
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)