خبز لحم البقر مع الثوم-فطائر البطاطس

خبز لحم البقر مع الثوم-فطائر البطاطا هي خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 310 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مزيج ، فلفل ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 70 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو أمر مدهش. حاول خبز لحم البقر مع الثوم-فطائر البطاطس, يخنة لحم البقر مع فطائر البطاطس، و يخنة اللحم البقري مع زلابية البطاطس العشبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

فرن الحرارة إلى 400 F و. رش 11 * 7 بوصة (2-الكوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ.

المكونات سوف تحتاج

الطرخون اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء

سلطة جرجير للتقديم

في مقلاة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة من 8 إلى 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى. ضجة في الخضروات المختلطة والحساء والفلفل و 1/2 كوب حليب.

المكونات سوف تحتاج

خضروات مشكلة

1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة

البازلاء المجمدة أو المعلبة

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

الحرارة إلى الغليان.

تصب في طبق الخبز.

المعدات التي سوف تستخدمها

2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج

في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع والبطاطا المهروسة الجافة. في وعاء صغير الميكروويف ، الميكروويف 1 كوب حليب على ارتفاع 2 دقيقة. يقلب الحليب الساخن في خليط بيسكويك مع شوكة حتى أشكال العجين لينة ؛ اسمحوا الوقوف 2 دقيقة. اسقط العجينة بمقدار 12 ملعقة على خليط اللحم البقري الساخن.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®