وصفاتمجلة
×
صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
أطباق خالية من الغلوتين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
وصفات ذات صلة
عبوات رقائق النار المخيمية
سموثي التوت الأزرق والمانجو
تشيلي كون كارني
بطاطس مشوية رائعة
مجلة

خبز لحم البقر مع الثوم-فطائر البطاطس

5
4
3
2
1
خبز لحم البقر مع الثوم-فطائر البطاطس

خبز لحم البقر مع الثوم-فطائر البطاطس

خبز لحم البقر مع الثوم-فطائر البطاطا هي خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 310 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مزيج ، فلفل ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 70 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو أمر مدهش. حاول خبز لحم البقر مع الثوم-فطائر البطاطس, يخنة لحم البقر مع فطائر البطاطس، و يخنة اللحم البقري مع زلابية البطاطس العشبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرن الحرارة إلى 400 F و. رش 11 * 7 بوصة (2-الكوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر
2
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة من 8 إلى 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى. ضجة في الخضروات المختلطة والحساء والفلفل و 1/2 كوب حليب.
المكونات سوف تحتاج
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3 حبات بطاطس حمراء صغيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات3 حبات بطاطس حمراء صغيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
الحرارة إلى الغليان.
4
تصب في طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
5
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع والبطاطا المهروسة الجافة. في وعاء صغير الميكروويف ، الميكروويف 1 كوب حليب على ارتفاع 2 دقيقة. يقلب الحليب الساخن في خليط بيسكويك مع شوكة حتى أشكال العجين لينة ؛ اسمحوا الوقوف 2 دقيقة. اسقط العجينة بمقدار 12 ملعقة على خليط اللحم البقري الساخن.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
شراب الشوكولاتة الخفيف، مقسمشراب الشوكولاتة الخفيف، مقسم
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
6
اخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تنضج الزلابية وتحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر1 رطل من الجمبري المقلي والمقشر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا