صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

خبز لحم البقر مع الثوم-فطائر البطاطس

خبز لحم البقر مع الثوم-فطائر البطاطس
خبز لحم البقر مع الثوم-فطائر البطاطا هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.9 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم مكثف من حساء الدجاج والحليب والخضروات ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة لحم البقر مع فطائر البطاطس, يخنة اللحم البقري مع زلابية البطاطس العشبية، و خبز البطاطس بالثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 400 فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 11 * 7 بوصة (2 لتر) مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة من 8 إلى 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى. ضجة في الخضروات المختلطة والحساء والفلفل و 1/2 كوب حليب.
المكونات سوف تحتاج
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
فلفلفلفل
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
الحليبالحليب
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
الحرارة إلى الغليان.
4
تصب في طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع والبطاطا المهروسة الجافة. في وعاء صغير ميكرووافابل ، الميكروويف 2 كوب الحليب على ارتفاع 2 دقيقة. يقلب الحليب الساخن في خليط بيسكويك مع شوكة حتى أشكال العجين لينة ؛ اسمحوا الوقوف 2 دقيقة. اسقط العجينة بمقدار 15 ملعقة على خليط اللحم البقري الساخن.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
البطاطاالبطاطا
العجينالعجين
لحوم البقرلحوم البقر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
6
اخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تنضج الزلابية وتحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن