خبز لحم البقر كوسة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب خبز لحم البقر كوسة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 312 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط كوسة ، فص ثوم ، لحم بقري مفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كوسة البيض خبز, خبز الكوسة، و خبز الكوسة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يغلى الماء.
أضف الكوسة. العودة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج.
يصفى ويوضع الكوسة على الفور في ماء مثلج.
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
يضاف الثوم; طبخ 1 دقيقة أطول.
استنزاف. يضاف الأرز وصلصة الطماطم والجبن والبيض والأوريغانو والريحان والملح.
رتب نصف الكوسة في 13 بوصة مدهونة بالزبدة. س 9-في. طبق الخبز.
طبقة مع خليط اللحم والكوسة المتبقية.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يذوب شمبانيا والجبن.