خبز قرع القمح الكامل

خبز اليقطين القمح الكامل هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 538 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كوجبة الصباح, ويتم في جميع أنحاء 10 دقائق. إذا كان لديك جوز البقان واليقطين والقرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. حاول القمح الكامل اليقطين الجوز الخبز, خبز قرع القمح الكامل، و خبز قرع القمح الكامل لوصفات مماثلة.