خبز سريع بالشوفان عنبية

قد يكون خبز الشوفان السريع عنبية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 647 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 46 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك البيض واللبن وجوزة الطيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. حاول عنبية كوسة الشوفان البارات, عنبية بانان الشوفان البارات، و خبز سريع عنبية لوصفات مماثلة.