صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

خبز روبن ساندويتش

خبز روبن ساندويتش
خبز روبن ساندويتش هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الكراوية ، مخلل الملفوف ، الجبن السويسري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ساندويتش راشيل (ويعرف أيضا باسم روست روست روبين ساندويتش), روبن ساندويتش الأول، و روبن ساندويتش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 دولار ف.رش طبق خبز زجاجي 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع والحليب والبيض و 1 ملعقة صغيرة من بذور الكراوية بالشوكة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
بذور الكراويةبذور الكراوية
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
انتشار 1 كوب الخليط في صحن الخبز.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
فرشاة شرائح لحم البقر المحفوظ مع الخردل; طبقة على رأس الخليط في صحن الخبز. أعلى بالتساوي مع الجبن ومخلل الملفوف. انشر الخليط المتبقي بعناية فوق مخلل الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
مخلل الملفوفمخلل الملفوف
الخردلالخردل
الجبنالجبن
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
يرش 1 ملعقة صغيرة من بذور الكراوية المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
6
اخبزيها بدون غطاء من 28 إلى 32 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا ويتم ضبط المنتصف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
اسمحوا الوقوف 5 دقائق قبل القطع.
8
يقدم هذا الطبق مع خلع الملابس ألف جزيرة.
المكونات سوف تحتاج
ألف جزيرة خلع الملابسألف جزيرة خلع الملابس