صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

خبز تشيلي ريلينوس مع الذرة والكريمة

خبز تشيلي ريلينوس مع الذرة والكريمة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب تشيلي ريلينوس المخبوزة مع الذرة وكريمان. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 471 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن مونتيري جاك والملح وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 903 إنها وصلت إلى المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول هيلادو دي ما أورز واي كريما (آيس كريم ذرة كريمان), شيلي ريلينوس، و شيلي ريلينوس خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الموضع الأوسط العلوي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 375 دولارا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
في هذه الأثناء ، إذا كان لديك موقد غاز ، فقم بتحويل الحرارة إلى درجة عالية على أحد الشعلات ، واضبط أكبر عدد ممكن من البوبلانوس على الشبكة. طبخ ، التقليب وتحريك الفلفل الحار في كثير من الأحيان مع زوج من ملقط ، حتى اسودت من جميع الجوانب. إذا لم يكن لديك موقد غاز ، فقم بتشغيل دجاج التسمين على ارتفاع.
المكونات سوف تحتاج
كوريزو لحم الخنزير المكسيكيكوريزو لحم الخنزير المكسيكي
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
3
ضعي الفلفل الحار على صينية خبز مغطاة بورق الألمنيوم وضعيها أسفل الشواية. كوك ، التقليب في بعض الأحيان مع زوج من ملقط ، حتى ظلام دامس من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
4
عندما يتم اسوداد الفلفل الحار ، انقله إلى كيس بلاستيكي وختمه.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
5
دعهم يبخرون لمدة خمس دقائق على الأقل. عند الانتهاء ، انزع القشرة السوداء.
6
اقطع شقا على جانب كل منهما ، بدءا من أسفل الجذع واستمر حتى الطرف. قم بإزالة البذور بعناية ، مع الحرص على عدم تمزيق تشيلي.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
7
باستخدام سكين حاد ، وقطع حبات من الكيزان الذرة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
8
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عندما تلمع ، يضاف البصل والثوم. يطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
9
نضيف الذرة ونتبل بالملح والفلفل. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تتحول الذرة إلى اللون البني الذهبي ، حوالي خمس دقائق. أطفئ النار واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
10
بعناية الاشياء كل شيلي مع طبقة من-كوب من خليط الذرة سوتيه ، - كوب من الجبن المبشور ، و 1-ملاعق كبيرة من كريما. وأخيرا ، إضافة 1 tablespoon ملعقة كبيرة من الجبن على رأس كل شق. عندما محشوة, وضع كل شيلي الجانب الشق حتى على طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
جبن أواكساكا، مقسم إلى خيوط رفيعة (يمكن استبداله بالجبن الموزاريلا)جبن أواكساكا، مقسم إلى خيوط رفيعة (يمكن استبداله بالجبن الموزاريلا)
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
11
انقل طبق الخبز إلى الرف الأوسط العلوي في الفرن واطهيه لمدة عشر دقائق. بدوره على اللاحم إلى ارتفاع, ويطهى حتى الجبن لونها بنيا ذهبيا, حوالي خمس دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
12
قدميها على الفور.