صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

خبز تشيلي ريلينوس مع الذرة والكريمة

خبز تشيلي ريلينوس مع الذرة والكريمة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب تشيلي ريلينوس المخبوزة مع الذرة وكريمان. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 471 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن مونتيري جاك والملح وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 903 إنها وصلت إلى المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول هيلادو دي ما أورز واي كريما (آيس كريم ذرة كريمان), شيلي ريلينوس، و شيلي ريلينوس خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الموضع الأوسط العلوي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 375 دولارا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
في هذه الأثناء ، إذا كان لديك موقد غاز ، فقم بتحويل الحرارة إلى درجة عالية على أحد الشعلات ، واضبط أكبر عدد ممكن من البوبلانوس على الشبكة. طبخ ، التقليب وتحريك الفلفل الحار في كثير من الأحيان مع زوج من ملقط ، حتى اسودت من جميع الجوانب. إذا لم يكن لديك موقد غاز ، فقم بتشغيل دجاج التسمين على ارتفاع.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
3
ضعي الفلفل الحار على صينية خبز مغطاة بورق الألمنيوم وضعيها أسفل الشواية. كوك ، التقليب في بعض الأحيان مع زوج من ملقط ، حتى ظلام دامس من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
4
عندما يتم اسوداد الفلفل الحار ، انقله إلى كيس بلاستيكي وختمه.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةمقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
5
دعهم يبخرون لمدة خمس دقائق على الأقل. عند الانتهاء ، انزع القشرة السوداء.
6
اقطع شقا على جانب كل منهما ، بدءا من أسفل الجذع واستمر حتى الطرف. قم بإزالة البذور بعناية ، مع الحرص على عدم تمزيق تشيلي.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
7
باستخدام سكين حاد ، وقطع حبات من الكيزان الذرة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عندما تلمع ، يضاف البصل والثوم. يطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
نضيف الذرة ونتبل بالملح والفلفل. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تتحول الذرة إلى اللون البني الذهبي ، حوالي خمس دقائق. أطفئ النار واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
10
بعناية الاشياء كل شيلي مع طبقة من-كوب من خليط الذرة سوتيه ، - كوب من الجبن المبشور ، و 1-ملاعق كبيرة من كريما. وأخيرا ، إضافة 1 tablespoon ملعقة كبيرة من الجبن على رأس كل شق. عندما محشوة, وضع كل شيلي الجانب الشق حتى على طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
جبن أواكساكا، مقسم إلى خيوط رفيعة (يمكن استبداله بالجبن الموزاريلا)جبن أواكساكا، مقسم إلى خيوط رفيعة (يمكن استبداله بالجبن الموزاريلا)
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
11
انقل طبق الخبز إلى الرف الأوسط العلوي في الفرن واطهيه لمدة عشر دقائق. بدوره على اللاحم إلى ارتفاع, ويطهى حتى الجبن لونها بنيا ذهبيا, حوالي خمس دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
12
قدميها على الفور.