خبز بذور الكتان وعباد الشمس

الكتان وبذور عباد الشمس الخبز هو نباتي وصفة مع 24 حصص. هذا هور دي مازا له 106 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 355 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الكتان والعسل ودقيق الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول اليقطين-عباد الشمس-زبدة بذور الكتان, خبز الكتان عباد الشمس القمح الكامل (لآلة الخبز)، و عباد الشمس وبذور الكتان القمح الكامل الحديد الزهر الخبز لوصفات مماثلة.