خبز بذور الخشخاش
خبز بذور الخشخاش هو نباتي الخبز. هذه الوصفة تخدم 32. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. مزيج من مستخلص اللوز ومسحوق الخبز وبذور الخشخاش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول ألواح جرانولا بذور خشخاش اللوز المطاطية (تنوع بذور خشخاش الليمون أيضا), نحيل ميني الليمون بذور الخشخاش الخبز (الفاكهة حلقة الخبز)، و مزيج خبز بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج بودر وبذور الخشخاش والملح. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والحليب والزيت وخلاصة اللوز ونكهة الزبدة. ضجة في المكونات الجافة فقط حتى مبلل.
تصب في اثنين مدهون 8 في. س 4 في. مقالي رغيف.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 55-60 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية لتبرد تماما.