صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

خبز بالثوم

خبز بالثوم
خبز الثوم وصفة نباتية غنية بالبيض والحليب، تكفي 6 حصص. بسعر 1.3 دولار أمريكي للحصة ، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي كل حصة على 248 سعرة حرارية ، و7 غرامات بروتين ، و 8 غرامات دهون . تفضل بزيارة المتجر واشترِ الفلفل، وخبز شياباتا، وفصوص الثوم، وبعض المكونات الأخرى لتحضيره اليوم. أعجبت هذه الوصفة 39 شخصًا. من التحضير إلى التقديم، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مقدمة من فود نتورك. بناءً على ذلك، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا ممتازًا بنسبة 32% . هذه النتيجة ليست رائعة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ ولحم الخنزير المقدد المقرمش والخبز المحمص بالثوم والروزماري ، وخبز الثوم الحرفي مع جبن الموزاريلا ، والبروكلي مع فتات الخبز المقلي والثوم .

تعليمات

1
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
2
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1-1/4 رطل من العنب الأحمر أو الأخضر الخالي من البذور1 إلى 1-1/4 رطل من العنب الأحمر أو الأخضر الخالي من البذور
3
ضعي الثوم في وعاء محضر الطعام واخلطيه حتى يصبح مفرومًا.
المكونات سوف تحتاج
وصفة البيتزاشيري (انظر الوصفة الأساسية)وصفة البيتزاشيري (انظر الوصفة الأساسية)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
ثوم، 2 مهروس، 1 ثوم كامل محجوزثوم، 2 مهروس، 1 ثوم كامل محجوز
4
أضف البقدونس والأوريجانو والملح والفلفل واخفق مرتين.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن البارميزان ريجيانو المبشور الطازج، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة1/2 كوب من جبن البارميزان ريجيانو المبشور الطازج، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
5
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة الحجم وأضيفي إليه خليط الثوم.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
وصفة البيتزاشيري (انظر الوصفة الأساسية)وصفة البيتزاشيري (انظر الوصفة الأساسية)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 بطاطس شمعية متوسطة الحجم، وزنها 3/4 رطل، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2 بطاطس شمعية متوسطة الحجم، وزنها 3/4 رطل، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6
ارفعي المقلاة عن النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 بطاطس شمعية متوسطة الحجم، وزنها 3/4 رطل، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2 بطاطس شمعية متوسطة الحجم، وزنها 3/4 رطل، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
7
قومي بتقطيع خبز الشباتا إلى نصفين أفقيًا، ثم وزعي الزبدة على أحد النصفين.
المكونات سوف تحتاج
سياباتاسياباتا
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
فلفل أربولفلفل أربول
8
افردي خليط الثوم على النصف الآخر من الخبز، ثم اربطي النصفين معًا. لفي الخبز بورق ألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
وصفة البيتزاشيري (انظر الوصفة الأساسية)وصفة البيتزاشيري (انظر الوصفة الأساسية)
فلفل أربولفلفل أربول
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
9
ضع الخبز في الفرن واخبزه لمدة ٥ دقائق. افتح ورق القصدير، واستمر في الخبز لمدة ٥ دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1-1/4 رطل من العنب الأحمر أو الأخضر الخالي من البذور1 إلى 1-1/4 رطل من العنب الأحمر أو الأخضر الخالي من البذور
روبيان سوتيهروبيان سوتيه