خبز اليقطين والأناناس

قد يكون خبز اليقطين والأناناس مجرد الخبز الذي تبحث عنه. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 326 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. إذا كان لديك قرفة مطحونة وعسل وقرع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز اليقطين العضوي مع طبقة من بذور اليقطين, خبز بيرة اليقطين مع اليقطين وزبدة العسل لـ # مهرجان الخريف، و هريس اليقطين الطازج محلي الصنع وخبز اليقطين.