صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة47
مجلة

خبز اليقطين بالبهارات البرتقالية

خبز اليقطين بالبهارات البرتقالية
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن يكون خبز اليقطين بالبهارات البرتقالية وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 129 غرام من الدهون، وما مجموعه 3576 سعرة حرارية. ل $5.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والماء وصودا الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. وصفات مماثلة تشمل خبز اليقطين بالبهارات البرتقالية, البرتقال-التوابل فطيرة اليقطين، و آلة الخبز اليقطين التوابل الخبز السريع.

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات1الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة0الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1أوريو محشو مزدوجآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر البني الداكن ، معبأة بحزمالسكر البني الداكن ، معبأة بحزم3البيض ، ضرب بخفةالبيض ، ضرب بخفة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين2القشرة: فتات بسكويت غراهامزنجبيل طازج ، مقشر ، مفروم ناعما أو 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحونزنجبيل طازج ، مقشر ، مفروم ناعما أو 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1الخضروات (مثل السبانخ)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون0الخضروات (مثل السبانخ)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1البرتقال ، تلذذ ، المفرومالبرتقال ، تلذذ ، المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهريس اليقطينهريس اليقطين0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة10القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض