صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة3
مجلة

خبز اليقطين السهل واللذيذ

خبز اليقطين السهل واللذيذ
قد يكون خبز اليقطين السهل واللذيذ مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 16 وتكاليف 50 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط صودا الخبز ، هريس اليقطين ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول خبز اليقطين اللذيذ, خبز اليقطين اللذيذ، و موس اليقطين سهلة ولذيذة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). الشحوم 2 8س 4 بوصة المقالي رغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
اخفقي البيض في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
يضاف الزيت النباتي وهريس اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
اليقطين المعلباليقطين المعلب
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
اخلطي الدقيق والسكر ومزيج بودنغ الفانيليا وصودا الخبز والقرفة والملح في وعاء منفصل ؛ يقلب في خليط اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
طبقة خفيفة من الجلد (مثل Cool Whip®)طبقة خفيفة من الجلد (مثل Cool Whip®)
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
صب الخليط في 2 مقالي رغيف جاهزة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
6
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يخرج عود أسنان في وسط كل رغيف نظيفا ، من 75 إلى 80 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف