خبز اليقطين الخالي من الغلوتين
هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 688 سعرة حرارية. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من مسحوق الخبز ودقيق الحنطة السوداء والسكر البني الراسخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 995 أنها وصلت إلى المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول خبز اليقطين الخالي من الغلوتين, خبز اليقطين الخالي من الغلوتين، و خبز اليقطين الخالي من الغلوتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على 325 درجة فهرنهايت ودهني 4 رغيف صغير tins.In وعاء متوسط الحجم ، يمزج الدقيق ، النشويات ، صمغ الزنتان ، التوابل ، البيكنج بودر ، صودا الخبز ، و salt.In وعاء كبير ، مزيج (مع ملعقة كبيرة أو خلاط) اليقطين ، نوغ ، السكر البني ، النفط ، والفانيليا حتى تصبح ناعمة.ضجة في خليط الدقيق حتى يتم الجمع بين كل شيء. في الواقع يصبح سلسا بسرعة.قسم الخليط بين العلب المحضرة ، وقم بتنعيم القمم بالجزء الخلفي من الملعقة أو الملعقة. الخليط سميك قليلا.
اخبز الخبز لمدة 45 إلى 55 دقيقة ، أو حتى يتماسك الملمس. يجب أن يبتعد الخبز قليلا عن المقلاة عند الانتهاء ، وسوف يكون لونه بني فاتح ، ويجب أن يخرج عود أسنان يتم إدخاله في وسط الرغيف نظيفا إلى حد ما (بعض الفتات الصغيرة على ما يرام).
دع الأرغفة تبرد لمدة 10 دقائق ، قبل طرحها لتبرد تماما على رف سلكي.قاوم الرغبة في قطع هذه الأرغفة وهي لا تزال ساخنة. مثل أي خبز ، ستكون متفتتة قليلا عندما تكون ساخنة ، لكنها ثابتة تماما لأنها تبرد.إذا رغبت في ذلك ، رشي عليها كريمة التزيين قبل 10 دقائق على الأقل من التقديم.