خبز اليقطين

خبز اليقطين هو خالية من الألبان ونباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 283 سعرة حرارية. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. إذا كان لديك صودا الخبز وهريس اليقطين والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. حاول 50 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز بيرة اليقطين مع اليقطين وزبدة العسل لـ # مهرجان الخريف, خبز اليقطين العضوي مع طبقة من بذور اليقطين، و هريس اليقطين الطازج محلي الصنع وخبز اليقطين لوصفات مماثلة.