صعوبةمتوسط
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

خبز الموز مع رقائق الشوكولاته والزنجبيل

خبز الموز مع رقائق الشوكولاته والزنجبيل
قد يكون خبز الموز مع رقائق الشوكولاتة والزنجبيل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 1750 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 68 جرام دهون. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زبدة وبيض ورقائق شوكولاتة نصف حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي خبز الموز أمي مع رقائق الشوكولاته, خبز الموز مع رقائق الشوكولاته، و زبدة الفول السوداني خبز الموز مع رقائق الشوكولاته.

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةموز مهروس (حوالي 3 موز كبير ناضج)موز مهروس (حوالي 3 موز كبير ناضج)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزنجبيل المتبلور المفروم ناعماالزنجبيل المتبلور المفروم ناعما2لارجيسالبيضالبيض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأثار اللبن الزبادي كامل الدسم كامل الدسم (أو القشدة الحامضة كاملة الدسم إذا اكتشفت أن الزبادي قد أصبح فاسدا ، كما فعلت!)أثار اللبن الزبادي كامل الدسم كامل الدسم (أو القشدة الحامضة كاملة الدسم إذا اكتشفت أن الزبادي قد أصبح فاسدا ، كما فعلت!)1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الشوكولاتة شبه الحلوة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق غير مبيض لجميع الأغراضدقيق غير مبيض لجميع الأغراض6(شتاء)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا