صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة54
مجلة

خبز الموز الصغير

خبز الموز الصغير
خبز الموز الصغير هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3297 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 143 جرام دهون كل. ل Serving 6.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيض والملح والموز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي خبز الموز ، كيفية صنع خبز الموز / خبز الموز السريع, خبز الموز الخالي من البيض ، كيفية صنع خبز الموز النباتي، و خبز الموز - يمكنك صنع خبز الموز في المنزل ، وهو سهل التحضير ، ومذاقه رائع.

المكونات

11 رطل كوسة،شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات3موز ناضج جدا ، مهروسموز ناضج جدا ، مهروس2لارجيسالبيضالبيض4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسكر الخام (وليس السكر البني)السكر الخام (وليس السكر البني)1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة ، ذابت ولكن ليس ساخنة (أنا برفر زبدة غير مملحة)زبدة ، ذابت ولكن ليس ساخنة (أنا برفر زبدة غير مملحة)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز أو 1/2 كوب من التوت البري المجمد أو 1/2 كوب من رقائق الشوكولاتة أو 1/2 كوب من الأناناس الطازج المفروم ناعما ، اختر ما يناسبك (اختياري)الجوز أو 1/2 كوب من التوت البري المجمد أو 1/2 كوب من رقائق الشوكولاتة أو 1/2 كوب من الأناناس الطازج المفروم ناعما ، اختر ما يناسبك (اختياري)2(شتاء)زبادي عادي أو 2 -3 ملاعق كبيرة من زبادي الفانيليا الفرنسي أو 2 -3 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة (اختياري)زبادي عادي أو 2 -3 ملاعق كبيرة من زبادي الفانيليا الفرنسي أو 2 -3 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة (اختياري)