خبز الملك السمك / سمك القد في صلصة الطماطم

خبز الملك السمك / سمك القد في صلصة الطماطم قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 167 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 1211 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, خالية من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 1 والتكاليف Serving 16.46 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على جارام ماسالا وبذور الخردل وشرائح سمك القد وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. حاول خبز الملك السمك / سمك القد في صلصة الطماطم, سمك التربوت في صلصة الطماطم (سمك مخبوز )، و سمك مشوي مع الطماطم والهريسة لوصفات مماثلة.