خبز اللازانيا مع الهليون والبيستو

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب اللازانيا المخبوزة مع الهليون والبيستو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 872 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 74 جرام دهون كل. ل Serving 4.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الهليون ، بارميجيانو ، صلصة البيستو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 68%. حاول الهليون-بيستو لازانيا, بيستو لازانيا، و لازانيا البيستو والبازلاء لوصفات مماثلة.