صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالخُبز
مجلة

خبز الكوسة لمجلة الطبخ الخفيفة

خبز الكوسة لمجلة الطبخ الخفيفة
الطبخ الخبز كوسة مجلة الخفيفة قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك سكر ومسحوق خبيز ومستخلص فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول تكساس الخوخ الإسكافي ، من مجلة الطبخ الخفيفة, ضوء الطبخ الأحمر التوفو الطبخ، و الفلفل الحار ماك (ضوء الطبخ) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
ضع الكوسة على عدة طبقات من المناشف الورقية ، وقم بتغطيتها بمنشفة ورقية إضافية.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
3
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ، والضغط لأسفل في بعض الأحيان. توضع جانبا.
4
يمزج الدقيق والمكونات التالية 5 (الدقيق من خلال مسحوق الخبز) في وعاء كبير ، ويقلب جيدا ؛ اصنع بئر في وسط الخليط.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
يمزج الكوسة وعصير التفاح وبديل البيض والزيت والفانيليا ؛ أضف إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. تقسيم الخليط بالتساوي بين 2 (71/2 س 3 بوصة) المقالي رغيف المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمةأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
6
خبز في 350 درجة لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
السماح لتبرد في المقالي 10 دقائق على رف الأسلاك; إزالة من المقالي, والسماح لتبرد تماما على رف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال