صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالخُبز
مجلة

خبز الكوسة لمجلة الطبخ الخفيفة

خبز الكوسة لمجلة الطبخ الخفيفة
الطبخ الخبز كوسة مجلة الخفيفة قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك سكر ومسحوق خبيز ومستخلص فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول تكساس الخوخ الإسكافي ، من مجلة الطبخ الخفيفة, ضوء الطبخ الأحمر التوفو الطبخ، و الفلفل الحار ماك (ضوء الطبخ) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضع الكوسة على عدة طبقات من المناشف الورقية ، وقم بتغطيتها بمنشفة ورقية إضافية.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
3
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ، والضغط لأسفل في بعض الأحيان. توضع جانبا.
4
يمزج الدقيق والمكونات التالية 5 (الدقيق من خلال مسحوق الخبز) في وعاء كبير ، ويقلب جيدا ؛ اصنع بئر في وسط الخليط.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
يمزج الكوسة وعصير التفاح وبديل البيض والزيت والفانيليا ؛ أضف إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. تقسيم الخليط بالتساوي بين 2 (71/2 س 3 بوصة) المقالي رغيف المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمةأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
6
خبز في 350 درجة لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
السماح لتبرد في المقالي 10 دقائق على رف الأسلاك; إزالة من المقالي, والسماح لتبرد تماما على رف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال