صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

خبز الكوسا عنبية

خبز الكوسا عنبية
قد يكون خبز الكوسة عنبية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 963 سعرة حرارية. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكوسة والملح والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد جدا. حاول خبز الكوسا عنبية, خبز الكوسا عنبية، و خبز الكوسا عنبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن 4 مقالي صغيرة بخفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والزيت والفانيليا والسكر معا. أضعاف في الكوسة. يخفق في الدقيق والملح والبيكنج بودر وصودا الخبز والقرفة. أضعاف بلطف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
العنب البريالعنب البري
القرفةالقرفة
كوسةكوسة
فانيلافانيلا
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
نقل إلى المقالي مصغرة رغيف أعدت.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
4
اخبزي 50 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في وسط الرغيف نظيفا. بارد 20 دقيقة في المقالي ، ثم تتحول على رفوف الأسلاك لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين