خبز الكسترد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الكاسترد المخبوز. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 149 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفانيليا وجوزة الطيب الأرض ، اندفاعة من الملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول خبز الكسترد لمدة سنتين, خبز الكسترد، و خبز الكسترد لوصفات مماثلة.