خبز الفاصوليا الخضراء بذيء
بذيء الفاصوليا الخضراء خبز هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 142 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وبيمينتوس وفص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز الفاصوليا الخضراء الكلاسيكية, الفاصوليا الخضراء ' ن ' خبز الذرة، و خبز الدجاج والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى.
إضافة الفاصوليا الخضراء ؛ إرم إلى معطف.
نقل إلى غير مدهون 1-كيو تي. طبق الخبز. يغطى ويخبز في 350° لمدة 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، اقلي البصل والفلفل الأخضر والثوم في الزبدة حتى تنضج.
يرش فوق الفاصوليا. أعلى مع الجبن.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 3-5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.