صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

خبز العسل الجوز الدجاج

خبز العسل الجوز الدجاج
خبز العسل الجوز الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 489 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وأنصاف صدر دجاج وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 51%. وصفات مماثلة تشمل عنبية الموز الجوز خبز الشوفان, العسل خبز الدجاج، و العسل خبز الدجاج.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء ، اخفقي البيض والعسل معا حتى يمتزجا جيدا. في وعاء منفصل, إرم معا البقان, فتات الخبز, ملح, والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
البقانالبقان
فلفلفلفل
العسلالعسل
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تغمس قطع الدجاج في خليط البيض والعسل ، ثم تجفف في خليط البقان ، وتغطى جيدا. رتب الدجاج جنبا إلى جنب في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
العسلالعسل
البقانالبقان
تراجعتراجع
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
رشي الزبدة المذابة بالتساوي على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
5
خبز حوالي 40 دقيقة ، أو حتى الدجاج لم يعد الوردي ، والعصائر تشغيل واضحة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن