خبز الطماطم والبصل الأحمر
هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 343 سعرة حرارية. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الزيتون وقشرة البيتزا الكلاسيكية والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بيتزا الطماطم والبصل, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. فرشاة مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
انتشار الجبن تنتشر على قشرة خبز جزئيا.
يرش جبن أسياجو. رتب الطماطم والبصل فوق الجبن.
يرش الملح على الطماطم ويرش الفلفل على الخبز المسطح بالكامل.
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
أخرجه من الفرن. يرش مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.