خبز الشوفان والعسل
قد يكون خبز الشوفان والعسل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 148 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من الخميرة النشطة والزبدة والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز الشوفان بالعسل, خبز الشوفان بالعسل، و خبز ساندويتش العسل والشوفان.
تعليمات
في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء الدافئ. في وعاء آخر ، يقلب الماء المغلي ويقصر حتى يذوب التقصير.
إضافة العسل ؛ بارد إلى 110°-115°.
يضاف الشوفان والبيض والملح وخليط السمن و 3 أكواب من الدقيق إلى خليط الخميرة. فاز حتى تصبح ناعمة. أضيفي كمية كافية من الدقيق المتبقي لتشكيل عجينة طرية.
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 6-8 دقائق.
ضعها في وعاء مدهون بالزيت ، مع التقليب مرة واحدة إلى الشحوم. يغطى ويترك في مكان دافئ حتى يتضاعف ، حوالي 1 ساعة.
لكمة العجين أسفل. اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ يقسم إلى نصفين. شكل كل جزء في رغيف.
مكان في اثنين مدهون 9 في. س 5 في. مقالي رغيف. وخز قمم مع شوكة.
فرشاة مع الزبدة. يغطى ويترك حتى يتضاعف ، حوالي 40 دقيقة.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
إزالة من المقالي لتبرد على رفوف الأسلاك.