صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

خبز الشوفان الموز

خبز الشوفان الموز
خبز الشوفان الموزان هو وجبة إفطار تقدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 519 سعرة حرارية. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صودا الخبز والقرفة المطحونة وخلاصة الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كان 732 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي دقيق الشوفان البقان خبز الموز لليوم الوطني لدقيق الشوفان, خبز الموز دقيق الشوفان، و خبز الموز دقيق الشوفان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية رغيف مقاس 9 * 5 بوصات واتركها جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
كريم معا تقصير والسكر.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
كريمكريم
السكرالسكر
3
يضاف البيض والفانيليا ؛ يخفق حتى يصبح رقيقا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
البيضالبيض
4
ينخل الدقيق ودقيق الشوفان وصودا الخبز والملح والقرفة معا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
القرفةالقرفة
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
5
أضف المكونات الجافة بالتناوب مع الموز والحليب.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
الحليبالحليب
6
تخلط حتى تمتزج.
7
أضعاف في الزبيب وتصب في عموم المعدة.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
اخبزيها لمدة 50 إلى 60 دقيقة ؛ أخرجيها من الفرن وغطيها لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالموز المهروسالموز المهروس2البيض ، للضربالبيض ، للضرب2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.القرفة المطحونةالقرفة المطحونة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان الطبخ السريعالشوفان الطبخ السريع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبيب المفروم (اختياري)الزبيب المفروم (اختياري)11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسكر الأبيضالسكر الأبيض

النبيذ الموصى به: كريم شيري, ميناء, موسكاتو داستي

يمكن إقران خبز الشوفان مع كريمة الشيري والميناء وموسكاتو داستي. قاعدة إقران النبيذ الشائعة هي التأكد من أن النبيذ الخاص بك أحلى من طعامك. تتناسب الحلويات اللذيذة بشكل جيد مع موسكاتو داستي ، وحلويات الجوز مع الشيري الكريمي ، وحلويات الكراميل أو الشوكولاتة بشكل جيد مع الميناء. نف سوليرا كريم شيري مع 4.5 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
نف سوليرا كريم شيري
نف سوليرا كريم شيري
يحتوي كريم شيري سوليرا على لون كهرماني لامع ونحاسي عميق. مع نكهات الحلوى والبقان ، يحمل الجوز المملح الحلو ورائحة التوابل البنية لهجة كراميل معقدة. يؤدي الدخول الحلو إلى حنك مستدير ومورق ومعتدل كامل الجسم مع لمسة نهائية طويلة ولذيذة.