خبز السمسم الدجاج الشعرية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب نودلز دجاج السمسم المخبوزة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 530 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 4.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل الأخضر, فلفل, شيري كريم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل شيري كريم هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشمام وكريم شيري جرانيتا كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز السمسم الدجاج الشعرية, أصابع دجاج ترياكي بالعسل مع بذور السمسم مع نودلز السيلوفان والسمسم والبازلاء المفاجئة، و نودلز الدجاج والسمسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
إضافة شرائح الفلفل الأحمر والفطر ؛ سوت 2 دقيقة.
يضاف الدجاج والزنجبيل والثوم ؛ سوت 3 دقائق. ضجة في صلصة الصويا; طبخ 2 دقائق, التحريك بشكل متكرر.
يمزج المرق ونشا الذرة مع التحريك جيدا بالمضرب.
يضاف خليط المرق إلى المقلاة ، ويطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يصبح الخليط سميكا قليلا ، مع التحريك باستمرار.
يرفع عن النار; ضجة في شيري, خل, والفلفل الأحمر المسحوق.
أضيفي المعكرونة ، بوك تشوي ، البصل الأخضر ، و 2 ملعقة صغيرة من بذور السمسم إلى المقلاة ، مع التقليب جيدا حتى تمتزج. ملعقة خليط المعكرونة في طبق الخبز 8 بوصة مربع المغلفة بخفة مع رذاذ الطبخ.
يمزج فتات الخبز والزبدة وبذور السمسم المتبقية ؛ يرش بالتساوي على خليط المعكرونة.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تبدأ فتات الخبز في التحول إلى اللون البني.