صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة56
مجلة

خبز الزنجبيل الفرنسي المحمص

5
4
3
2
1
خبز الزنجبيل الفرنسي المحمص

خبز الزنجبيل الفرنسي المحمص

خبز الزنجبيل الفرنسي هو نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. حاول 236 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز والقرفة والزنجبيل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. حاول خبز الزنجبيل الفرنسي المحمص, خبز الزنجبيل الفرنسي، و خبز الزنجبيل الفرنسي المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي جميع المكونات (باستثناء الخبز) معا واسكبيها في طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
سخني مقلاة غير لاصقة على نار عالية ورشيها برذاذ الطهي. انقع شرائح الخبز في خليط الحليب ثم انقلها إلى المقلاة الساخنة. يطهى كل جانب لمدة دقيقتين تقريبا أو حتى يصبح لونه بنيا وهشا قليلا ، مع إعادة رش المقلاة بين الدفعات أو حسب الضرورة.المعلومات الغذائية
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
3 المبلغ لكل وجبة
2
السعرات الحرارية
3
348دهون
4
80 جرام
5
الكربوهيدرات
6
90غ الألياف الغذائية8. 60غ السكر25.90غ البروتين15. 80غ
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا