صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

خبز الذرة مع الطماطم الطازجة والموزاريلا

خبز الذرة مع الطماطم الطازجة والموزاريلا
خبز الذرة مع الطماطم الطازجة وجبن موزاريلا قد يكون مجرد الخبز الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مكعبات 2 بوصة جبن موزاريلا ، البقدونس ، اللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الذرة الذهبية مع الطماطم والموزاريلا والريحان الطازج, باستا مع بيستو ، طماطم طازجة ، طماطم مجففة بالشمس ، دجاج وجبنة موتزاريلا، و معكرونة الذرة مع الذرة المشوية الطازجة والموزاريلا المدخنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الرف في الثلث السفلي من الفرن وقم بتسخينه مسبقا إلى 400 دولار زبدة 9 * 9 * 2 بوصة صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
اخفقي 1 1/2 كوب من الدقيق ودقيق الذرة والسكر والبيكنج بودر والملح وصودا الخبز في وعاء كبير حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق الذرةدقيق الذرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يمزج مكعبات الموزاريلا مع 1 ملعقة طعام من الدقيق المتبقي في وعاء صغير ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اخفقي اللبن والبيض وزيت الزيتون والبقدونس الإيطالي المفروم في وعاء متوسط المزيج.
المكونات سوف تحتاج
البقدونس ورقة مسطحةالبقدونس ورقة مسطحة
اللبناللبن
زيت الزيتونزيت الزيتون
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
يضاف خليط اللبن إلى خليط الدقيق ويحرك المزيج فقط (لا تفرط في الخلط).
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
6
يرش مكعبات الموزاريلا والطماطم المقطعة فوق الخليط ؛ يقلب بلطف للتوزيع بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
طماطمطماطم
7
نقل الخليط إلى المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
خبز خبز الذرة حتى تبدأ في البني على رأس واختبار إدراجها في مركز يخرج نظيفة ، حوالي 22 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز الذرةخبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
نقل عموم إلى الرف. خبز بارد 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
تقطع إلى مربعات أو أسافين وتقدم دافئة.

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يمكن إقران الجنوب مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يبدو سيلباخ أوستر موسيل ريسلينج كابينيت مع تصنيف 4.5 من 5 نجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
سيلباخ أوستر موسيل ريسلينغ كابينيت
سيلباخ أوستر موسيل ريسلينغ كابينيت
فرقعة, كابينيت منشى ولا تشوبه شائبة; عشبي جدا; خاصة التفاح والمعادن; تشطيب منتي صارم. يذهب مع أي شيء تريد في الدواجن, المحار والمأكولات البحرية, خاصة إذا كان مصحوبا كريم - أو زبدة الصلصات القائمة. رائع مع السلطات الصيفية والمأكولات المطلة على المحيط الهادئ.