خبز الخبز: خبز الزبادي والعسل
الخبز الخبز: الزبادي والعسل الخبز هو نباتي وجبة الصباح. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 216 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك دقيق الخبز والزبدة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 188 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته كوسة الجزر الخبز + الخبز مع اللبن جولة المتابعة, خبز الخبز: كعك العسل السريع، و الخبز الخبز: سريع وبطيء السمسم الخبز الأبيض.
تعليمات
يمزج الزبادي والعسل في وعاء ميكروويف أو مقلاة صغيرة ويسخن برفق لتدفئته إلى درجة حرارة الغرفة ويذوب العسل. يقلب لدمج العسل في اللبن. إذا كان الجو دافئا جدا ، اتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. ضعي نصف دقيق الخبز في وعاء الخلاط وأضيفي خليط الزبادي والخميرة. يقلب على الجمع. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي واتركيه جانبا لمدة 20 دقيقة.
نضيف باقي الدقيق ونعجن بخطاف العجين ونعجن حتى تصبح العجينة ناعمة ومرنة.
أضف الملح والزبدة واستمر في العجن حتى يتم دمجه بالكامل. غطي العجينة بغلاف بلاستيكي واتركيها جانبا حتى يتضاعف حجمها ، حوالي 90 دقيقة.
سخني الفرن إلى 325 درجة ورشي القليل من دقيق الذرة على صينية خبز. عندما تضاعف العجين ، أخرجه من الوعاء وشكله في الشكل المفضل لديك.
ضعه على صينية الخبز-جانب التماس لأسفل. يغطى بغلاف بلاستيكي ويترك جانبا حتى يتضاعف حجمه ، حوالي 45 دقيقة.
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي ، وخفض الرغيف حسب الرغبة ، واخبزه على حرارة 325 درجة حتى يتحول لون الرغيف إلى اللون البني وتكون درجة الحرارة الداخلية للرغيف حوالي 200 درجة - حوالي 40 دقيقة.
أخرج الرغيف من الفرن واتركه يبرد تماما على الرف قبل التقطيع.