خبز الجوز بالتمر أو المافن من ليفانا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح, لذا جرب خبز الجوز أو الكعك من ليفانا. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 12 وتكاليف Serving 1.99 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 350 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 3 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي [لخالي من الصويا ، ومسحوق الخبز ، ومستخلص الفانيلان ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول قضبان السلطة التاريخ والجوز, فطائر التمر والجوز - هذه الكعك الحلو مع قطع الجوز والتمر دافئة تماما خارج الفرن، و صلصة الكراميل الخالية من الألبان من ليفانا لوصفات مماثلة.