صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
مجلة

خبز الجبن

خبز الجبن
قد يكون الخبز الجبن مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. مزيج من البيض وجوزة الطيب المطحونة ونشا المنيهوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول خبز الجبن البصل (آلة صنع الخبز), خبز الخبز: خبز الطماطم والجبن ولحم الخنزير المقدد، و هالبينو الجبن الخبز لآلة الخبز لوصفات مماثلة.

المكونات

1قرصةقليل من الفلفل الأسودقليل من الفلفل الأسود1قرصةرشة فلفل حريفرشة فلفل حريف2صفار البيضصفار البيض2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتازبالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز1قرصةقرصة من جوزة الطيب الأرضقرصة من جوزة الطيب الأرض2(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنشا المنيهوت (بوفيلو دوسي)نشا المنيهوت (بوفيلو دوسي)2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنشا المانيوك الحامض (بوفيلو أزيدو)نشا المانيوك الحامض (بوفيلو أزيدو)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبارميزان طازج مبشور ناعما (أو بيكورينو رومانو)بارميزان طازج مبشور ناعما (أو بيكورينو رومانو)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة