صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

خبز الثوم

خبز الثوم
يتطلب خبز الثوم حولها 8 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 421 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 129 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على رومانو, خبز مقرمش, ثوم, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل برجر خبز بيبروني بالثوم (برجر مشوي بالجبن مع صلصة بيبروني يقدم على لفائف خبز الثوم), خبز الثوم ، كيفية صنع خبز الثوم من الصفر، و لفائف خبز الثوم ، كيفية صنع لفائف خبز الثوم بدون بيض.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
يمزج الثوم والزبدة والزيت في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف أو في قدر صغير.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
صلصة عمومصلصة عموم
3
سخني الثوم والزبدة والزيت في الميكروويف لمدة 1 دقيقة أو في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
4
نخب تقسيم الخبز تحت اللاحم.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
5
قم بإزالة الخبز عندما يكون محمصا باللون البني الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
6
فرشاة الخبز بحرية مع زيت الثوم.
المكونات سوف تحتاج
زيت الثومزيت الثوم
الخبزالخبز
7
يرش الجبن ، في حالة الاستخدام ، والبقدونس. إذا قمت بإضافة الجبن ، والعودة إلى اللاحم والبني 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
8
تقطع إلى قطع وتقدم.