صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

خبز التوت البري والتفاح والجوز

خبز التوت البري والتفاح والجوز
قد يكون خبز التوت البري والتفاح والجوز مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي ودقيق الذهب والتوت البري وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز التوت البري والتفاح, خبز التفاح والتوت البري، و خبز التفاح والتوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ادهني الجزء السفلي فقط من مقلاة رغيف 8 * 4 أو 9 * 5 بوصة مع السمن.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخلطي 3/4 كوب سكر والزيت والبيض. ضجة في التفاح والدقيق وصودا الخبز ومسحوق الخبز والملح. ضجة في الجوز والتوت البري.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
التوت البريالتوت البري
الجوزالجوز
أبلأبل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب الخليط في المقلاة. في وعاء صغير ، اخلطي 1 ملعقة كبيرة من السكر والقرفة ؛ يرش فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها من 45 إلى 55 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بارد 10 دقائق. قم بفك جوانب الرغيف من المقلاة ؛ أخرجه من المقلاة إلى الرف السلكي. تبرد تماما ، حوالي 1 1/2 ساعة ، قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة