صعوبةمتوسط
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

خبز التوت البري والبرتقال

خبز التوت البري والبرتقال
تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على مربى البرتقال منخفض السكر ، وشذرات الحبوب التي تشبه الجوز ، واللبن الخالي من الدسم ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز البرتقال التوت البري مع زبدة البرتقال الصقيل, خبز التوت البري البرتقالي الرطب مع طلاء البرتقال، و خبز برتقال التوت البري مع طلاء برتقالي فاتح.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء كبير ؛ جعل بئر في وسط الخليط.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
خفقت معا اللبن والزيت والبيض ؛ إضافة إلى الخليط الجاف ، واثارة فقط حتى مبلل. أضعاف بلطف في قشرة البرتقال المبشور ، مربى البرتقال ، والتوت البري. ملعقة في مدهون بخفة 8 1/2-س 4 1/2 بوصة رغيف عموم.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
قشر البرتقالقشر البرتقال
اللبناللبن
مربى البرتقالمربى البرتقال
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
خفقتخفقت
3
خبز في 375 لمدة 28 إلى 32 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. بارد في عموم على رف الأسلاك 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
4
أخرجه من المقلاة إلى الرف السلكي ، واتركه يبرد لمدة 20 دقيقة أو حتى يبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة
5
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا الحبوب بعد العنب والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
حبوب العنب والمكسراتحبوب العنب والمكسرات
6
الكعك التوت البري والبرتقال: إعداد وصفة وفقا لتوجيهات من خلال الخطوة 2 ، ملعقة الخليط في عموم الكعك مدهون بخفة ، وملء ثلثي كامل.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
أورانجأورانج
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
7
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 16 إلى 18 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد في عموم على رف الأسلاك 5 دقائق ؛ إزالة من عموم إلى رف الأسلاك ، وتبرد 10 دقائق أو حتى تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة