خبز البيض بالسبانخ والسجق

يمكن أن يكون خبز البيض بالسبانخ والسجق هو الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية التي كنت تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 18 جرامًا من البروتين ، و21 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 278 سعرة حرارية . مقابل 1.03 دولار لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي لـ 12 شخصًا. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مزيج من سجق لحم الخنزير السائب ومسحوق الفلفل الحار وشرائح لحم الخنزير المقدد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع درجة الملعقة 52% ، هذا الطبق صلب. خبز البيض بالسبانخ والسجق ، وخبز البيض بالسبانخ والسجق ، وخبز البيض بالسبانخ والفطر والسجق الرومي {منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين} يشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.