صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

خبز البارميزان بالثوم

خبز البارميزان بالثوم
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من جبن البارميزان والثوم وجبن الموزاريلا قليل الدسم قليل الرطوبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز البارميزان بالثوم, خبز البارميزان بالثوم، و خبز البارميزان بالثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
قطع الخبز بالطول إلى نصفين.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
3
مكان ، وقطع الجانبين ، في عموم الضحلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اخلطي المارجرين والثوم حتى يمتزجا ؛ انتشر على الخبز.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
5
يرش الجبن.
6
خبز 15 دقيقة. أو حتى تذوب جبن الموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
قطع كل خبز نصف بالعرض إلى 6 شرائح.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
8
قدميها دافئة.