صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خاتم الجزرة

خاتم الجزرة
قد يكون خاتم الجزر مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من كريمة الخفق والزبدة وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خاتم الجزرة, حلقة الجليد، و خاتم حلوى.

تعليمات

1
يخفق البيض في وعاء خلط كبير حتى يصبح سميكا ولونا بالليمون ؛ أضف المكونات المتبقية واخلطها جيدا.
المكونات سوف تحتاج
قشور من الليمونقشور من الليمون
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
2
ملعقة في مدهون جيدا 4 كوب الفرن الدائري العفن.
3
خبز في 350 لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
أخرجه من الفرن ؛ بارد على رف السلك 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
اقتراح التقديم: يمكن ملء حلقة الجزر بالكرفس مع الفطر أو البازلاء الخضراء المطبوخة في الجنوب.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الخضراءالبازلاء الخضراء
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي