حمية أتكينز الحارة

قد تكون وصفة اتكنز تشيلي هي الوصفة الأمريكية التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائية تكفي 10 أشخاص وتكلف 2.36 دولارًا للحصة الواحدة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 20 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون وإجمالي 278 سعرًا حراريًا . كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. سيكون Super Bowl أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعدادها في حوالي ساعة و20 دقيقة . توجه إلى المتجر واحصل على البصل والفلفل الحلو وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular قوية بنسبة 63٪ . تشمل الوصفات المماثلة تشيلي أنشو شيبوتلي و 17 فاصولياء فلفل حار بالدجاج الأبيضودجاج آسيوي وبروكلي مع صلصة الثوم والفلفل الحار .